Wednesday, September 23, 2015

Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Hamil

Jika kita sedang hamil, diri kita perlu juga mengetahui hal apa saja yang harus diperhatikan saat hamil. Kehamilan memang menjadi moment yang sangat bahagia dan selalu di tunggu-tunggu bagi setiap pasangan. Terkadang ada pasangan yang sudah lama menikah tetapi ttidak juga memiliki anak dan ada juga yang langsung di berikan anak meskipun baru menikah. Memang semua berbeda-beda tergatung kesuburan dari setiap pasangan. Jika kita sudah mendapatkan kehamilan atau calon anak kita perlu memeprhatikan beberapa hal yang baik atau tidaknya untuk di lakukan bagi ibu yang sedang hamil. kehamilan itu membuat anda menjadi lebih hati-hati, karna jika tidak itu akan menimbulkan efek yang buruk bagi anak yang ada di dalam kandungan.

Berikut hal yang harus diperhatikan saat hamil :

1.      Hindari meminum alcohol
Anda sendiri tentunya sudah mengetahui bahwa alcohol itu sangat tidak baik untuk di minum. Apa lagi bagi ibu  yang sedang hamil. tentunya hal ini akan berdampak sangat buruk ketika masih terus di lakukan. anak yang ada di dalam kandungan anda akan terganggu pertumbuhannya. Hindarilah jika anda ingin anak anda lahir dalam keadaan yang sehat.

2.      Hindari merokok
Tak hanya mennghindari meminum alcohol ternyata menghindari untuk merokok itu juga itu akan sangat baik bila di lakukan bagi ibu yang sedang hamil agar anaknya tetap sehat.

3.      Jangan mengangkat beban berat
Ketika kita sedang hamil kita memang perlu memperhatikan setiap aktifitas yang akan kita lakukan baik atau tidaknya untuk anda dan juga sanga anak yang ada di dalam kandungan. Taukah anda mengankat beban berat itu akan berdampak buruk bagi sang anak. Maka janganlah anda mengangkat benan yang berat ketika sedang hamil.

4.      Berolahraga
Jika anda telah menghindari berbagai hal di atas, anda bisa sekalian mengimbanginya dengan rutin berolahraga. Anda sendiri tentu sudah mengetahui olahraga itu sangat baik untuk kesehatan anda terutama bagi anak yang ada di dalam kandungan anda.


Nah itulah beberapa hal yang harus diperhatikan saat hamil. jika tidak itu akan berdampak buruk bagi kesehatan sang anak.

No comments:

Post a Comment